«Точка опоры: управление стрессом и сохранение ресурса» для советников по воспитанию

«Точка опоры: управление стрессом и сохранение ресурса» для советников по воспитанию.

11 июня в рамках итогового совещания по реализации проекта «Навигаторы детства» за 2025–2026 учебный год методист МБУ «ИМК» провела для советников по воспитанию  практический тренинг. Участники выполнили диагностическое упражнение, которое позволило оценить их реакции на стресс и измерить уровень эмоционального напряжения.

В ходе работы удалось не только выявить скрытые причины дискомфорта, но и познакомить педагогов с эффективными инструментами профилактики эмоционального выгорания. Особое внимание уделялось техникам сохранения психологического благополучия, что особенно актуально в условиях высокой нагрузки.

Ключевое преимущество методики — её универсальность. Упражнение легко адаптируется для работы с разными возрастными группами, включая детей и подростков. Оно помогает вовремя заметить признаки повышенной тревожности, глубже понять эмоциональное состояние обучающихся и оказать им необходимую психологическую поддержку.

Методист МБУ «ИМК» Петрова В.С.